Есть одна фишка, секретик, который приходит только при работе над собой и выходе в состояние "осознанности". Секретик этот о том, что мы можем Выбирать. Вроде как и не тайна все это, но вот глубину процесса, как показывает практика, не все понимают.

А между тем, у нас реально есть ВЕСЬ спектр выборов. Начиная от того, что делать, куда пойти, с кем общаться, выпить чай или кофе, вплоть до выбора как к чему-то относиться.

Я помню свои жуткие ночи во время универа, когда проблемы меня настолько гнобили, что не было и дня (начала за ночь, закончила за день, нормально, да), чтобы на меня не накатывала паника. Сейчас я понимаю, что с таким необходимо обращаться к специалистам, так как я с трудом вывозила.

Но, мой ум и моя душа подсказали мне. Я помню, что в один момент я будто посмотрела на все явно и поняла, что ко всему тому прессингу я могу относиться по-другому. "И как же я могу относиться?" подумала я. Тут я поняла, что к моему выбору огромное количество реакций, чувств и прочего. Я тогда выбрала, что все те проблемы меня НЕ определяют и никак не влияют на мое самочувствие.

Если оно триггерит, если никак по другому, то именно это чувство где-то застряло и сейчас проситься на волю, чтобы освободиться. Хорошо бы прожить это чувство, правильно, то есть гармонично для себя. Но если не триггерит, но есть понятие, например, что к грозе надо относиться плохо, ведь это плохая погода, то есть ли смысл идти за навязанным? Мы можем отнестись к этому ровно или с радостью, или вдохновением. Вопрос, что вам больше нравиться испытывать?

Что вам нравиться испытывать? Это тот вопрос, который необходимо задавать себе почаще. Нравиться испытывать панику? А грусть? А раздражение? А на чтобы поменяли это чувство? Нас определяют наши выборы.